Запоры
Нормальное переваривание и усваивание пищи, а также удаление отходов из организма - таковы функции пищеварительной системы. Эти процессы являются насущно важными для поддержания здоровья и предотвращения различных заболеваний.Исправная работа кишечника является важным условием освобождения организма от ядовитых веществ.
Запоры, выражающиеся в отсутствии регулярного стула и трудностях с опорожнением кишечника представляют собой не болезнь, а симптом. Запоры могут быть вызваны самыми разными причинами как психологического, так и физического свойства. Подавление естественной потребности в опорожнении кишечника может привести к запору. К тому же результату приводит употребление лекарственных препаратов нейтрализующих кислотность, содержащие алюминий (например "Maalox"), антидепрессанты, болеутоляющие наркотические препараты, препараты для снижения кровяного давления из группы средств, препятствующих оттоку кальция из организма. Различные болезни, и в первую очередь снижение функции щитовидной железы, также приводят к ухудшению работы кишечника.
Вместе с тем нет никаких сомнений в том, что наиболее распространенной причиной запора является неправильное питание, содержащее недостаточное количество питательных волокон и жидкости.
Не стоит рассматривать запор лишь как неудобство. Эта проблема влечет за собой нарушение работы пищеварительной системы и всего организма. Хронические запоры могут стать причиной самых разнообразных болезней и симптомов, начиная от общей усталости, высокого уровня холестерина в крови до рака толстой кишки. Если пища на протяжении долгого времени остается в кишечнике, как это происходит при недостаточном потреблении питательных волокон и хронических запорах, развиваются патогенные и канцерогенные процессы. Длительное пребывание пищи в кишечнике приводит к усвоению содержащихся в ней ядовитых веществ (таких, как, например, свинец), которые не должны усваиваться пищеварительной системой. Различные химические соединения трансформируются в ядовитые формы различными путями (например, под воздействием бактерий, находящихся в пищеварительной системе).
Длительное лекарственное лечение запоров приводит к некоторому облегчению. Тем не менее, запор является симптомом, а лечение симптома не решает проблемы. Большая часть лекарств против запоров приводит к развитию зависимости от слабительного и к снижению способности пищеварительной системы к нормальному опорожнению кишечника. Кроме того, эти препараты обычно имеют побочные действия, включающие спазмы, боли в животе, поносы, нарушение химического баланса крови. Самым серьезным побочным эффектом является потеря витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Чем дольше период использования слабительных препаратов, тем меньше шансов добиться естественного и регулярного освобождения кишечника без применения лекарств.