Ожирение
Ожирение— это избыточное накопление жира в организме ио тложение его в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях и органах.
В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ: ситуация, при которой процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Чаще всего ожирение обусловлено систематическим перееданием, сидячим образом жизни и наследственным фактором. Однако следует заметить, что при «семейной полноте» часто решающую роль в развитии ожирения играют семейные традиции питания, а не какие-либо внутренние нарушения.
Ожирение проявляется значительным увеличением веса тела. И если при этом продолжается переедание, сочетающееся с малоподвижным образом жизни, то заболевание прогрессирует. Это происходит потому, что образовавшаяся жировая ткань, как и любая другая, требует питания, что ведет к повышению аппетита.
Но ожирение это не только проблемы с фигурой. Изменение обмена веществ и возросшая нагрузка на кости и суставы ведут к изменению в опорно-двигательном аппарате, которые сопровождаются болями. А при резко выраженном ожирении неизбежны расстройства дыхания, приводящие к легочной и сердечной недостаточности. Также ожирение способствует развитию сахарного диабета, желчно-каменной болезни, атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда и многих других заболеваний. Доказано, что продолжительность жизни людей, больных ожирением, ниже средней.
Основной метод лечения ожирения— строгое соблюдение диеты. Она должна сочетаться со специальной двигательной нагрузкой, направленной на значительное увеличение энергетических затрат организма ина укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем.
Профилактика ожирения — систематические занятия спортом и питание, которое соответствует энергетическим затратам вашего организма.
В дополнение к рекомендациям по здоровому образу жизни, интернет-магазин «Витамин Глобал» предлагает ряд натуральных пищевых добавок и смесей лечебных трав, стимулирующих процесс похудания, снижающих чувство голода, предупреждающих запоры, предотвращающих слабость и улучшающих настроение.
