Грецкий орех - один из самых ценных орехов, отличающийся насыщенным вкусом и богатым составом. Он является источником полезных жиров (омега-3), витаминов группы B, витамина E, а также минералов - магния, калия, цинка и фосфора. Грецкие орехи идеально подходят для употребления в сыром виде, добавления в выпечку, салаты и десерты.
Рекомендуемая порция - 30-40 г (примерно 6–8 орехов) в день.
Ингредиенты: грецкий орех очищенный, натуральный.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 716 калорий |
| Жиры | 65.2 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 0 мг |
| Углеводы | 13.7 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г |
| Белки | 15.23 г |
| Магний | 158 мг |
| Фолиевая кислота | 98 мкг |
| Цинк | 3.1 мг |
| Железо | 2.9 мг |
| Калий | 441 мг |
| Фосфор | 346 мг |
Информация об аллергенах: может содержать следы глютена, кунжута, арахиса, пшеницы и миндаля.
Чистый вес: 200 г
Кошерно: Бадац "Бейт Йосеф".
Отзывов на этот продукт пока нет.